Home  »  Februari 2022   »   Effective Time, Priority and Stress Management

Februari 2022 Quality, Efficiency, Productivity Surabaya

Effective Time, Priority and Stress Management

DESCRIPTION

Setiap orang memiliki modal waktu yang sama dalam 1 hari, yaitu 24 jam, tetapi tidak semua orang bisa mengelolanya dengan baik. Banyaknya tugas atau pekerjaan yang harus diselesaikan dalam 24 jam seringkali  membuat seseorang menjadi stress. Alasan tidak cukup waktu seringkali diungkapkan untuk menjustifikasi keterlambatan atau ketidaktuntasan penyelesaian tugas atau pekerjaan tersebut. Padahal, kondisi “sibuk” tersebut bisa diatasi dengan penetapan skala prioritas dan penerapan teknik pengelolaan waktu yang efektif.

Pengelolaan waktu yang efektif juga akan menjadikan seseorang mampu meraih kesuksesan dalam hidup dan karirnya. Pengalaman menunjukkan bahwa pribadi-pribadi yang sukses adalah mereka yang piawai menyiasati dan mengatur waktu sedemikian rupa. Mereka tidak akan melewati waktunya tanpa hal yang berguna. Orang yang mampu mengatur waktunya dengan baik akan tetap memiliki kehidupan yang menyenangkan walaupun memiliki daftar tugas yang sangat panjang. Pelatihan ini mencoba membantu individu untuk dapat mengelola waktunya secara efektif agar mampu meraih keberhasilan di masa mendatang baik dalam karir maupun dalam kehidupannya.

Beban kerja yang begitu besar, seringkali membuat pekerja, baik itu staf ataupun manajer, mengalami kesulitan untuk bisa mengelola pekerjaan yang ada dan pada gilirannya meningkatkan stres mereka dalam bekerja. Kondisi ini tentunya tidak baik karena akan menghambat efektivitas kerja. Pelatihan ini akan meningkatkan kemampuan peserta dalam mengelola waktu yang ada dan sekaligus juga mengelola stres kerja. Dengan integrasi tersebut diharapkan bisa diperoleh optimasi kerja yang diinginkan.

OBJECTIVE

• Meningkatkan efisiensi penggunaan waktu dan berkerja secara taktis
• Menentukan prioritas pekerjaan yang paling penting
• Memiliki hubungan kerja yang harmonis dengan lingkungan kerja
• Dapat menyusun kerangka kerja berdasarkan waktu
• Mengatasi stress di tempat kerja

OUTLINE

1. Menetapkan Sasaran: Spesifik, Terukur, Realistis, Target Waktu
2. Prioritas: Putuskan Apa yang Harus Dilakukan, Pendelegasian Tugas, Penundaan pada Waktu yang Tepat, Hapus Tugas yang Bukan Prioritas
3. Komitmen dan Konsisten dalam Pencapaian Sasaran serta Tujuan
4. Kecendrungan Menunda Pekerjaan
5. Efektifitas Penggunaan Waktu Luang
6. Efektifitas Penggunaan Waktu-waktu Khusus
7. Menghemat Waktu Pertemuan yang Lebih Efesien
8. Fokus dan Konsentrasi dalam Tugas
9. Cara Mengelola Kerja Secara Efektif dan Efisien
10. Mengelola Beban Kerja
11. Membuat Perencanaan
12. Stress Management
13. Cara Memonitor Diri Sendiri untuk Mendeteksi Tanda-tanda Awal Stress
14. Mengambil Keuntungan dari Stres dan Meningkatkan Kinerja
15. Cara Berinteraksi dengan Orang-orang dan Mengelola Stres untuk Mendapatkan Hasil yang Maksimal
16. Mengelola Dampak Stres pada Kehidupan Anda
17. Rayakan Keberhasilan: Dalam Pencapaian Tujuan dengan Maksud Keseimbangan yang Sehat antara Pekerjaan dan Refreshing, Hargai Diri Sendiri Saat Selesai Mengerjakan Tugas

TRAINING METHOD

Lecture

Discussion

Case Study

Evaluation

FACILITIES

Training Kit

Handout

Certificate

1x Lunch

2x Coffee Break

Souvenir

Form Pre-Registrasi

	Data Materi Training
Topik Training	: Effective Time, Priority and Stress Management
Link
*Jumlah Peserta	Estimasi Jumlah Peserta yang di ajukan
*Nama Peserta Yang Didaftarkan
	Personal Data
*Nama
*Jabatan	Jabatan/Divisi/Departement
*Nama Perusahaan
*Alamat Perusahaan
*Email Perusahaan
*Email Alternatif	eg: gmail, yahoo, hotmail
*Telepon Kantor
Ekstensi
*Handphone
	* Harus di isi